Q腰椎退化可以跑步吗

女 45岁 2021-05-03

描述：

我前段时间被检查出了腰椎退化，由于我每天早上都有跑步的习惯，我想问一下腰椎退化可以跑步吗？

医生回答：

腰椎退化是不可以跑步的。

因为跑步属于一种有氧运动，如果进行跑步，可能会使疾病加重，不利于疾病的后期治疗，甚至还会导致出现一系列身体疾病。

平时生活中，除了不可以跑步之外，也尽量不要做剧烈运动，比如打篮球、跳绳等。平时要多卧床休息，不宜随意走动。也要多注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免疾病加重。