Q腰椎病能跑步吗

2020-08-07
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腰椎病能跑步吗

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎病可以跑步,但是不能过于剧烈,提倡低强度的跑步运动。腰椎病患者腰部比较脆弱,在跑步时要有人看护,防止患者出现意外。在跑步过程中,可以加强一下腰背肌锻炼,以增强肌肉强度,从而有利于腰椎病的恢复。另外,腰椎病比较严重的患者不建议跑步,而要多注意卧床休息,同时要进行腰部热敷、按摩、理疗等治疗,有助于腰椎病康复。

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