Q腰椎病能跑步吗

2020-08-07

描述：

腰椎病能跑步吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎病可以跑步，但是不能过于剧烈，提倡低强度的跑步运动。腰椎病患者腰部比较脆弱，在跑步时要有人看护，防止患者出现意外。在跑步过程中，可以加强一下腰背肌锻炼，以增强肌肉强度，从而有利于腰椎病的恢复。另外，腰椎病比较严重的患者不建议跑步，而要多注意卧床休息，同时要进行腰部热敷、按摩、理疗等治疗，有助于腰椎病康复。