Q菠菜治便秘吗

2020-04-12

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菠菜治便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

菠菜属于一种蔬菜，它属于粗纤维的蔬菜，它含有膳食纤维，维生素，以及各种微量元素，矿物质都是比较多的，是可以治疗便秘的，它具有促进肠蠕动缓解便秘的作用。同时菠菜还具含铁元素也是比较多的，对于贫血效果也是比较好的，平时可以多吃一些凉拌菠菜，口感好营养价值也是非常高的。特别是女性在坐月子期间，可以多吃一些菠菜蛋花汤，具有促进肠蠕动缓解便秘的作用，同时对于身体恢复也有很好的作用。