Q便秘跳什么操

2020-05-15

描述：

便秘跳什么操

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

患有便秘疾病的患者，可以跳健身操，也可以选择跳绳或者是跑步等锻炼的方式，考虑如果长期的坚持下来，对于便秘的情况会有一定的改善效果。便秘疾病的发生可能和个人的饮食习惯以及运动量缺乏有一定的关系，所以也建议在生活中，要有一个良好的生活饮食方式。每天早晨起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。