Q孕初期应该吃什么水果好

2019-01-26
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我在一个星期前刚刚被检查出来怀孕了,请问孕初期吃什么水果好呢?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间,孕妇可以吃一些水果和蔬菜来补充体内的维生素。怀孕早期你可以吃榴莲、芒果、猕猴桃、苹果、葡萄、柠檬、香蕉、菠萝、甘蔗、橄榄和其他热水果。可以和寒性的水果搭配着吃,能起到中和的作用,比如西瓜,柚子梨,这都属于寒性水果。每一种水果都有孕妇所需要的营养成分,所以对于正常的孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。建议孕妇选择含糖量较低的水果,吃水果的时间最好选择在两餐之间,以免影响正常的进食。要注意孕妇在怀孕期间的饮食规律,避免暴饮暴食,多出去散散心。

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