如果肠胃不好,可以吃些性温的水果,比如可以经常吃一些苹果,因为苹果最大的优点是健脾益胃,而且适合胃阴虚、阳虚胃痛,不仅仅可以养胃止泻,还能清除肠道内的有毒物质。
肠胃不好也可以吃一定量的木瓜,木瓜能促进蛋白质的吸收,也是健脾、健胃的好水果,但需要注意的是不要多吃。
石榴是治疗腹泻和腹痛的良药,含有柠檬水、苹果酸等,有助于容易消化、调节肠胃。需要注意的是胃不好,无论什么样的水果都不能多吃,可以适当的少吃。
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