Q怀孕初期可以吃红豆粥吗

女 24岁 2019-07-13

描述：

我怀孕了有几天的时间了，到现在也是感觉到有点担心的情况的，老是听别人说在怀孕的前三个月是最不安全的时期了，感觉到有点担心。想问一下怀孕初期可以吃红豆粥吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕初期能吃红豆，但是要适量。因为在这个时候胚胎还很小，胎儿需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿正常的需要，中后期再加强营养。红豆属于豆子。怀孕时，最好多吃豆制品和牛奶。这种食物不会对孕妇和儿童产生很大的不良影响，但也会产生一些好的效果。孕妇一般要注意利湿，健脾的食物，具体补养气血，健脾胃的食物一起用的好。怀孕初期要保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。