Q孕妇可以吃黑米红豆粥吗

女 25岁 2019-07-19

描述：

怀孕快五个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，老是恶心呕吐，请问孕妇可以吃黑米红豆粥吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇饮食指导：每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。含有蛋白质、维生素，还有铁的成分，具有补气、补血以及消肿的作用。所以在妊娠期，孕妇是可以吃红豆粥的，因为红豆有补铁的作用，但是在妊娠期吃红豆粥的时候，可能孕妇会比较喜欢加入糖，加糖之后红豆粥的口感也会比较好。此时就需要注意，对于妊娠前有糖尿病，以及在妊娠期诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，在饮食上要注意不能吃糖含量过高的东西，也就是这些孕妇在吃红豆粥的时候是不建议加糖的。对于没有血糖问题的孕妇，是可以吃红豆粥的。。