Q减肥怎么防止减胸

2020-05-23
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减肥怎么防止减胸

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥防止减胸首先要避免过度的节食,因为过度的节食,不但会引起营养不良的情况,也有可能会对胸部带来一定的影响,在运动减肥的过程中,最好能够穿运动内衣,或者是通过练瑜伽的方法来进行减肥,也能够预防减胸。同时可以适当的吃一些含有胶原蛋白比较多的食物,或者是适当的喝一些豆浆,豆浆中一般含有一些天然激素对胸部发育有一定好处。

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