Q男性跑步减肥会减胸吗

2020-05-22

描述：

男性跑步减肥会减胸吗

: 孙伟骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

男生跑步减肥的时候可以减少全身的脂肪，所以也可起到减胸的作用。跑步是属于一种有氧运动，每天运动的时间要超30分钟以上，到身体微微出汗时，其实也是在燃烧体内的脂肪。通过燃烧体内的脂肪，就可起到减肥的作用。所以觉得胸部过大的男性通过有氧运动，胸部的脂肪也会逐渐的减少。除了跑步之外，也可进行快步走、徒步登山等运动。