Q胸部减肥最有效的运动

2020-05-21

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胸部减肥最有效的运动

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胸部减肥比较有效的运动一般是做扩胸运动，平时也可以多按摩一下胸部，这样也能够帮助减肥。也可以去当地比较正规的健身房，选择比较适合对健身器材健身减胸，这样也能够很好的帮助胸部减肥。平时还要注意多穿一些定型聚拢效果比较好的内衣，这样对于减胸部也有一定的效果。也要多控制一下饮食高脂肪高热量的食品，不要吃太多富含胶原蛋白高的食品。