Q中午吃得饱晚上不吃了可以吗

女 35岁 2021-05-28

描述：

我因为今天中午吃得饱，所以晚上不想吃了，朋友说这样可能对身体不好。我想问一下中午吃得饱晚上不吃可以吗？

医生回答：

中午吃得饱，晚上不吃是不可以的。

晚上不吃可能对胃肠道系统不好，胃分泌胃酸，如果没有食物，胃酸则会侵蚀胃黏膜、十二指肠等器官，久而久之会出现胃炎，胃十二指肠溃疡，甚至引起出血、穿孔的症状。所以晚上是需要吃得，可以少量的进食。

在平时一定要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物。