微信扫码问诊
晚餐吃太饱会造成失眠、睡眠质量差等问题，但是在日常生活中可能白天没有时间品尝美食，都是以快餐、盒饭为主，晚上有时间，就吃得比较多，吃得比较丰富。如果晚餐吃太饱，影响睡眠，可以尝试以下几种方法：第一，按揉上脘穴、中脘穴，下脘穴、双侧足三里穴、双侧内关穴等穴位，来帮助消化，缓解腹胀的情况。第二，以肚脐为中心，做顺时针的摩腹运动，可以促进胃肠的蠕动，从而促进食物消化。第三，还可以口服一些药物，如大山楂丸、复方鸡内金片、甲氧氯普胺片、吗丁啉、莫沙必利、西沙必利等药物。
相关推荐
晚上吃太饱会失眠吗
中医上讲，胃不和则卧不安。胃不和既包括晚上吃的太饱，也包括吃的不饱。吃得太饱的...
2020-04-30 166次点击
孕妇经常失眠怎么办
孕妇经常失眠怎么办。 孕妇失眠也是相对比较常见的一个问题。因为在孕期一个是由于...
2019-06-13 100次点击
失眠脑袋闷痛怎么办
在日常生活当中往往会碰到失眠的情况。现代生活节奏的加快导致很多人有紧张和焦虑，非...
2020-05-15 462次点击
顽固性失眠怎么调理
首先顽固性失眠要找到原因。这个原因很多，比如有些人睡眠呼吸暂停，是气道的结构问题...
2020-08-29 336次点击
长期使用失眠贴有副作用吗 李霞
头晕为什么会伴随视力减退 李霞
眩晕频繁发生是由于脑梗死吗 李霞
眩晕时面色发白很危险吗 李霞
颈椎病引起眩晕能致死吗 李霞
失眠脑袋闷痛怎么办 李霞
视神经痛多久会引起失明 李霞
艾灸什么穴位能治疗眩晕 李霞
医生登录
微信客服