最近双侧小腿总是抽筋,怕是缺钙,就到小诊所输了几天钙,可是还是抽筋,后来就多休息,啥子也没做,想咨询一下为啥腿会突然容易抽筋?
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腿抽筋就是腓肠肌痉挛,最常见的原因就是受凉和缺钙。正常考虑是由于腿部缺钙的原因导致的,平时适当的做些运动,可以多晒太阳,某些男女性在冬天的时候穿着都比较少,寒风会导致腿部受凉。并且现在人们平时都不注意身体锻炼,太阳大的时候就会在家休息。建议平常注意保暖,还可以身体锻炼,同时在饮食上可以做一些调理,要多样化,这样可以更好的让身体得到吸收。必要的时候可以咨询医生,选择一些补钙的药物来治疗。如注意防寒保暖,避免过度劳累,血钙低时补充钙质。
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单建林 主任医师