睡觉时突然出现抽筋，一般是钙的代谢异常所致。可能是体内的钙储备不足，或者是骨质疏松造成骨骼里的储备钙不够。 还可能是体内有足够的钙，但由于循环变差，钙不能迅速地代谢到相应的组织，导致局部的钙不足，进而出现肌肉的痉挛。 而在晚上出现，可能是由于小腿的肌肉晚上不再进行收缩，导致下肢的血液循环变慢。也可能是由于夜间气温下降，导致肢体受凉，血管进行收缩，进而引起肌肉的痉挛。
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