Q腿容易抽筋是为什么？

男 18岁 2019-03-10

描述：

我目前就读在某一个体校，我很喜欢运动，也经常跑步，但是我腿很容易抽筋，基本上一周就要抽几次筋，但我每次运动前都有热身的，我想问问腿容易抽筋是为什么呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说，腿容易抽筋。可能主要的是一些局部血液循环不好，或者是轻微的缺钙导致的，还有一些可能有静脉曲张或者肌肉劳损，睡姿不好、着凉、疲劳过度也会引起腿抽筋，要避免神经血管受压。具体的你应该还是要去医院做一次全面的检查。你在平时也可以服用一些活血通络或补钙的药物，锻炼时也要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，在运动的话就能避免腿抽筋。同时在家你也可以用艾叶泡泡脚。如果还无改善，建议你应到医院检查治疗。