Q小腿常抽筋是为什么

女 17岁 2019-02-04

描述：

我是一名高中生，最近我的小腿经常会抽筋，而且还会在半夜抽筋，会被痛醒，白天的话偶尔脚弯一下也会抽筋，请问小腿常抽筋是什么原因？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

经常出现小腿抽筋，而且在半夜抽筋，白天的话腿弯一下就会抽筋，这种情况常见得原因是缺乏钙元素，还有就是身体正在生长发育的时期，也会出现这样的情况，如果是缺乏钙元素的，建议你可以到医院检查一下微量元素就知道具体原因，可以通过补充葡萄糖酸钙恢复的。经常抽筋有些时候缺一些电解质，所以自己运动前补充水分，做好预备状况。有时候肌肉超负荷运动或者受到劳损均容易出现抽筋。运动前只要运动开些，最近先避免过度运动。最好对抽筋肌肉做些理疗按摩，过段时间再增加运动量。