Q腿突然抽筋应该怎么办

女 26岁 2019-01-15

描述：

突然间就出现了腿抽筋的情况，抽筋的时候特别的不舒服，我想问一下在家腿突然抽筋有哪些应急措施？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一腿突然抽筋儿时患者需要立即站起，用手指尽量往上扳患侧腿的大脚趾，同时膝关节伸直，足跟尽量往下蹬，这样就能缓解抽筋现象，腿抽筋后要尽量寻找病因，最多见的就是低钙血症。因为低钙血症后肌肉神经兴奋性增强，容易引起抽筋，需要补钙治疗，同时多晒太阳。另一种情况就是腿部受凉，患者不要长时间在空调房休息，不要穿短裤。局部注意局部保暖你这个情况可能由于受凉的原因导致的，在抽筋的时候可以通过热敷和按摩的方式来缓解腿部抽筋的情况，但是如果出现的频率较多，也有可能是由于体内缺钙所引起的，就需要补钙来进行治疗