Q吃减肥代餐有副作用吗

2020-05-21

描述：

吃减肥代餐有副作用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃减肥代餐是有副作用的。任何减肥的产品都会产生副作用，长期吃减肥代餐可能会造成营养不良的情况，因为代餐中的营养物质不是特别的全面会造成失衡的情况。其次代餐中的蛋白质有可能不能正常的提供营养，从而导致人体的免疫力下降。最后如果停止食用减肥代餐也很有可能会造成反弹的情况，所以说减肥要通过正确合理的方式来进行。