Q吃代餐减肥有什么副作用

2020-05-17

描述：

吃代餐减肥有什么副作用

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下如果减肥者通过吃代餐的方式来进行减肥，那么就有可能会因为摄入的营养过于单一，而让身体出现营养不良的情况。同时因为如果在减肥后期的时候减肥者恢复了饮食，那么有一定的可能性会出现反弹的情况，所以这一种减肥方式的效果是比较差的。在平时的生活里，减肥者应该要通过科学的方式来进行减肥，从而获得更好的减肥效果。