Q做身体可以减肥吗

2020-05-22

描述：

做身体可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

做身体可以减肥，因为在按摩的同时可以增进血液的加快循环，从而可以得到减肥的效果。做身体也有利于身体的健康，还是比较不错的。但是做身体减肥的同时也要控制好饮食。这样效果会更好。在饮食上一定要以清淡为主，避免吃高热量高脂肪的食物。多食用新鲜的青菜水果。多吃一些粗纤维的食物。因为这些食物热量都比较低。对减肥还是不错的。