Q做身体会减肥吗

2020-05-24
描述:

做身体会减肥吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

做身体可以减肥,因为在做身体的同时,全身的血液都会加快循环,从而可以达到减肥的作用。但是光做身体减肥还是不行的,另外要控制饮食。在减肥期间避免吃高热量高脂肪的食物,也不要吃太多的零食,吃饭一定要按时按量的吃,也不要吃的过饱,如果吃的过饱会影响减肥的效果。另外要多运动,长期的运动对身体也是比较健康的。

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