Q怀孕为什么会失眠?

28岁 2019-06-09
描述:

我现在已经怀孕4个月了,但最近晚上睡眠特别不好,怀孕为什么会失眠?

A
赵旭 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

根据您的情况,怀孕时尤其在早孕期间,由于雌激素孕激素改变,会引起身体机能也发生变化,造成失眠,怀孕饮食习惯发生改变也会影像睡眠质量,另外半夜尿频,抽筋也影响睡眠,孕妇平时应该多休息,充足的补充身体所需的营养,多喝水,不要做剧烈运动,怀孕早期还要补充叶酸,避免胎儿出现畸形的情况。还有就是孕后期部分女性会出现腿抽筋,这时候会让孕妈妈瞬间醒来,一点都不想睡觉。像腿抽筋主要还是和睡姿有关系,也有一部分原因和血液的循环相关。所以这也就是为什么说女人孕期要耐心照顾。

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