为什么节食减肥会失眠
发布时间: 2020-05-16
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引起失眠的原因很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病，以及治疗疾病过程中所用的药物。
节食减肥主要通过进食减少达到减肥的目的。过度节食，可能造成身体上的损害。如胃部地方等躯体损害，出现身体不适，导致失眠。过度节食还可引起低血糖，使脑部葡萄糖供应减低，脑功能紊乱引起失眠。
节食易出现身体虚弱，引起血压偏低，造成脑供血下降，引起失眠。过度节食还可能出现植物神经功能紊乱，比如神经衰弱及内分泌功能紊乱，甲状腺功能异常而导致失眠。
另外如果节食减肥过程中，对体重变化过于关注，对心理造成负担，也可导致失眠。
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