Q番薯叶能减肥吗

2020-07-05

描述：

番薯叶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，蕃薯叶对于减肥是有一定的好处的，因为蕃薯叶里面含有丰富的膳食纤维，可以有效地促进减肥者的肠胃进行消化，所以对于减肥是有帮助的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当的计算食物的热量，避免摄入过多的热量。同时减肥的人还应该要适当的多喝一些水，因为多喝水可以有效地促进新陈代谢，从而帮助减肥更快地进行。