Q晚上什么水果可以减肥
女 32岁 2021-10-18
描述：
由于我的身体比较胖，所以最近我正在进行减肥，想要吃一些水果，晚上什么水果可以减肥？
A
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刘玉 内分泌科
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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
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医生回答：
晚上吃含热量比较低的水果可以减肥，比如番茄、猕猴桃、苹果以及橙子等，但是需要长期坚持，不长期坚持效果不好。
如果想要快速减肥，可以做抽脂手术，快速达到减肥的效果。
平时注意饮食以清淡为主，不可以吃含热量高的食物，以免影响减肥效果。
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