Q怎样保护眼睛防止近视？

女 17岁 2019-07-10

描述：

我女儿刚刚上高二说眼睛看不清黑板上的字，看书看累的时候视力很模糊，我担心孩子是近视眼。怎样保护眼睛防止近视？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。过度使用眼睛会导致眼睛疲劳，近视很容易发生。为了预防近视，阅读和写作时应注意眼睛卫生并保持有效距离。不要过度使用你的眼睛，把工作和休息结合起来，当她有空的时候每天做一次眼保健操。你可以每天睡觉前用热毛巾擦眼睛。如果是轻度近视，只要平时注意用眼时间不过长，让眼睛远跳一会，多看绿色植物，注意用眼环境，用眼时灯光不能太强也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢复的。