Q近视眼平时怎么保护？

男 22岁 2019-06-04

描述：

最近得了近视眼，但是平时已经是很注意的了，近视眼平时怎么保护？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

可以通过多看绿色植物，不要用眼过度来保护眼睛。绿色植物要多看，眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色。按时去佩戴近视眼镜进行矫正，在佩戴眼镜矫正期间，要注意养成良好的用眼习惯，也到窗边看看远处的绿色植被，有调节和眼睛肌肉，要多看树的细节。一般近视比较严重，眼睛的结构会发生变化，所以外观上面就会有影响，需要注意的是近视眼千万不能关着灯来看电脑或者手机，特别是躺着这样做只会使得近视眼加深。近视眼可以通过做眼保健操来保护眼睛。