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近视眼目前主要有两大原因：第一，父母的遗传因素；第二，长期大量用眼造成。如果孩子的父母都是高度近视眼，孩子基本上都会发生近视眼。在初中、高中阶段，无论是中考和高考都需要学生大量用眼睛，也是造成近视眼高发的非常重要的原因。为了避免近视眼，应该把课程安排的有条理，每工作40分钟到50分钟，一定要休息10-15分钟，往远处看能减缓近视眼的发生。
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