Q小千禧水果减肥可以吃吗

2020-05-23

描述：

小千禧水果减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小千禧水果在减肥期间是可以吃的。小千禧水果是西红柿之中的一种，含有丰富的维生素c、矿物质，在减肥期间吃这一类水果，不仅可以为人体补充各种微量元素，同时还不会增加身体中的脂肪和胆固醇，因此对于减肥是不会造成影响的。但是小千禧水果同时也还有一定量的糖，所以在吃的时候不能够摄入过多，以避免体内糖脂过度，而对减肥造成影响。