Q千禧能减肥吗

2020-05-28

描述：

千禧能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

千玺是可以减肥的。千禧的热量比较低，也能清热解暑。在减肥期间可以把千禧当成主餐来吃，因为千禧的营养价值很高，热量比较低，千禧含的维生素和纤维素也是比较高的，所以对减肥来说是比较好的选择。千禧的糖分也是比较低的，同时最好再配上运动减肥才是比较完善的，运动减肥对身体也是比较健康的，但是需要长期的坚持才有效果。