Q减肥可以吃千张豆皮吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃千张豆皮吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃千张豆皮，千张豆皮儿是一种豆制品，里面含有热量也是比较高。如果在减肥期间摄入太多的话，很容易导致身体里面含有的热量比较多，这样对于减肥也会造成一定的作用，平时在饮食方面应该多选择蔬菜和水果同时再做一些运动进行锻炼。千万不要盲目的采取节食的方法进行减肥，这样对身体的危害是比较大的，节食也很容易出现反弹的现象。