Q吃千张卷生菜可以减肥吗

2020-05-29

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吃千张卷生菜可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃千张卷生菜是可以帮助减肥的。千张卷生菜是一种比较常见的家常菜，主要是使用面粉自助而成的，这种食物制作比较简单，同时含有丰富的营养物质，而热量并不是特别高，因此是减肥期间可以吃的一种食物。千张卷生菜可以增加食物中的膳食纤维，同时补充人体所需要的各种维生素，因此不仅能够达到减肥的作用，并且对健康也有一定的帮助。