Q软化血管的食物有哪些

男 2019-02-26

描述：

最近感觉身体有些不舒服，怀疑有些管硬化，不知道该怎么办，想问一下软化血管的食物有哪些

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃子、橙子等血压控制。多吃富含矿物质的食物，少吃油、玉米油、葵花籽或葵花籽油、海带、紫菜等。具有降低胆固醇的作用。燕麦片有助于减轻体重、血压和胆固醇。2 .黑木耳加冰糖可以降低血压，防止血管硬化。与大蒜和葱一起食用可以缓解冠状动脉粥样硬化。蘑菇和红枣富含维生素c和维生素p。核桃。蜂蜜富含维生素，可以预防动脉硬化。芹菜叶在降低血压方面非常有效。用水烫伤、切碎并与捣碎的大蒜混合几乎等同于服用一片抗高血压药。每100克芹菜含有160毫克钙，其中一半可以被人体吸收。3 .茄子含有维生素P，可增强毛细血管弹性，防治高血压、动脉硬化和脑梗塞。能明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。4 .南瓜具有润肺益气、祛痰排脓、驱虫解毒、平喘利尿、美容等功能。可用于预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等。5 .生姜能抵抗肿瘤和血小板聚集(血小板聚集导致血液循环、心脏病发作或中风)。缓解偏头痛，具有抗炎作用。