Q可软化血管的食物有哪些

男 62岁 2019-03-20

描述：

之前输液时护士说血管有点硬，影响输液，最近老是头晕，治疗也不见好，想通过饮食打通可软化血管的食物有哪些？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

医学研究证明，下列食品对疏通、疏通血管、软化血管有特殊作用。1。玉米和玉米富含脂肪。脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量超过60%。有利于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉和血管。2。番茄不仅含有比苹果、梨多24倍的维生素，而且还含有维生素芦丁，能提高机体的氧化能力，消除自由基等身体垃圾，保护血管弹性，防止血栓形成。三。苹果和苹果富含多糖、果聚糖、黄酮类化合物、钾、维生素E和C，能分解体内脂肪，延缓和预防动脉粥样硬化的发生。