Q能软化血管的食物都有哪些

59岁 2019-03-15
描述:

邻居最近身体不舒服,去医院检查,医生说是检查结果是血管硬化。请问能软化血管的食物都有哪些?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

软化血管的食物1。多吃苹果。苹果是一种重要的水果。众所周知,它富含多糖、果酸、钾和维生素,能促进身体脂肪的分解,避免肥胖。能有效延缓和预防动脉粥样硬化。从而达到疏通血管的效果。2、老年人可以多喝茶。众所周知,茶叶富含茶多酚,可以提高人体抗氧化能力,降低血脂。增强细胞弹性,有效防止衰老。因此,应该多喝茶。3.最后,多吃玉米。众所周知,玉米脂肪中含有不饱和脂肪酸,可以减少血管中胆固醇的积累,有效代谢体内脂肪和胆固醇。最后,它可以帮助老人疏通他们的血管。

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