Q方便面吃了会发胖吗

2020-04-09
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方便面吃了会发胖吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

少量吃一些方便面并不会导致出现有身体发胖,但是如果经常吃方便面,或者是每次吃方便面吃的比较多,就容易导致身体发胖,因为方便面大部分是油炸性的食品,热量比较高,所以容易导致身体发胖。要避免身体发胖,平时主要就是要注意少吃一些油炸性的食品,少吃一些太油腻性的食物,主要就是要合理控制好饮食的总量和饮食的总热量,平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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