Q晚上吃方便面会发胖吗

2022-06-17
描述:

晚上吃方便面会发胖吗

A
许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃方便面可能会发胖。

方便面中的碳水化合物和脂肪含量比较丰富,同时,在晚上期间,胃肠道蠕动也相对减慢,患者吃了方便面后,无法及时进行消化和吸收,导致碳水化合物和脂肪在体内相互转化,可能会使体重增加。

建议患者晚上减少食物的摄入,同时也需要保证充分的睡眠时间,以免使机体内分泌紊乱,出现发胖的现象。

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