Q方便面干吃会发胖吗

2020-05-16

描述：

方便面干吃会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

方便面干吃的话，可能会出现发胖的症状。方便面属于一种油炸性的食物，建议患者平时的饮食方面，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的。控制每餐的饮食量，晚餐之后可以适当的参加一些户外活动，比如跑步、散步或者游泳之类的，可以起到减肥的效果。