Q方便面会吃胖吗

2020-07-23

描述：

方便面会吃胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃方便面有可能会使身体肥胖，方便面中通常会含有很多的调味品，并且含有的油脂也会比较多，方便面多数都是油炸制成的，所以经常吃很有可能会引起身体肥胖，并且也有可能会对健康带来一定的影响。平时可以适当的多吃一些蔬菜水果，尽量少吃一些脂肪或者是热量比较高的食物，并且还要适当的参加一些有氧运动，一般能够预防身体肥胖。