Q吃土减肥吗

2020-05-24
描述:

吃土减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃土不仅对减肥没有帮助,而且还有可能对身体带来一定的危害。土中富含的杂质比较多,甚至带有一些细菌,如果食用,不仅不利于肠胃对它的吸收和消化,还可能导致出现腹痛腹泻等症状。建议平时吃一些新鲜的水果和蔬菜,不仅可以补充人体所需的营养,还能够对减肥起到很好的效果。另外进行一些适当的体育锻炼,对减肥也是有帮助的。建议进行科学正规的减肥方式,不要轻信一些偏方,以免对身体带来危害。

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