Q减肥能吃土豆吗

2020-09-18

描述：

减肥能吃土豆吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一般能吃土豆，土豆中含有比较丰富的蛋白质以及大量纤维素，能够增加肠胃蠕动，有利于体内毒素排出，可以减少脂肪堆积，因此吃土豆有助于减肥，但也要注意适量，因为土豆中含有一定的淀粉，如果一次性吃太多，可能会对减肥造成影响。另外在日常减肥的时候，一定要选择科学的方法，比如进行体育运动，但尽量不要盲目使用减肥药品。