Q减肥能吃土豆片吗

2020-05-17

描述：

减肥能吃土豆片吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃土豆片的，土豆是我们日常生活当中常见到的食物，它其中含有大量的淀粉但是热量是非常少的，并且还含有很多的膳食纤维，这样有助于肠胃的消化和吸收。还有土豆当中不含有脂肪不会直接使人体吸收大量脂肪，所以从这一方面来看减肥的人吃土豆片也是可以的。但是也要注意虽然土豆不含脂肪，但是含有大量的淀粉转化为糖类然后转化成脂肪所以也要控制用量。