Q减肥吃土笋冻会胖吗

2020-05-23

描述：

减肥吃土笋冻会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时吃土笋冻是不会造成身体肥胖的。土笋冻主要是使用新鲜竹笋、精盐、酱油、蒜泥等制作成的，竹笋豆吃起来清爽香嫩，并且由于其中不含有脂肪，所以热量很低，是减肥人士可以吃的一种食物。由于土笋冻热量比较低，吃了之后还能够减少其他食物的摄入，因此还有利于辅助减肥成功。对于吃完之后担心身体发胖的人，可以适当进行运动，这样不仅有利于减肥，同时还能促进身体健康。