Q有哪些食物吃了可以保护眼睛?

25岁 2019-04-13
描述:

我自从上学那会就坐在教室最后一排.导致眼睛近视200度.步入社会整天熬夜加班眼睛更加近视.我想知道吃什么可以缓解眼睛近视。

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

由于长时间的面对电脑,会对人的眼睛造成不可预料的伤害,除了降低视力,还可能使眼睛干涩,疼痛。所以,对于眼睛的保护营养已经刻不容缓了。原料:核桃仁300克,红枣250克、枸杞子150克,猪肝200克。

  制作:将核桃仁微炒去皮,红枣去核,并与鲜猪肝同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

  功效:本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

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