腰椎间盘突出怎么保养
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腰椎间盘突出在晚上睡觉的时候要睡硬板床,保持腰椎的正常生理弯曲,平时不能做重体力的劳动,还要注意腰部保暖,避免受到冷风刺激,都可以对腰椎间盘突出起到保养的效果。也不可以长时间处在潮湿的环境中,容易导致症状加重。如果症状较为严重,平时还要选择固定腰围,并遵循医嘱服用非甾体类的抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊,起到止痛的效果。
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