Q关节疼痛如何锻炼

35岁 2021-01-18
描述:

最近我经常会出现关节疼痛的情况,而且关节也有一些膨胀,我想要进行锻炼,关节疼痛如何锻炼?

A
赵鸿 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

关节疼痛一般可以选择一些有氧运动进行锻炼,比如慢跑或者是关节屈伸运动,能够改善关节功能,促进病情的恢复,而且适当的锻炼也能够改善关节的稳定性。

关节疼痛多数是由于患上了关节炎引起的,可能是因为感染或者是受凉等因素所致,还有可能是因为慢性劳损。

通常需要配合医生口服抗炎止痛的药物进行治疗,或者是在局部涂抹膏药。

相关问答