Q早起喝一杯开水,再吃燕窝好吗

2020-05-15

描述：

早起喝一杯开水,再吃燕窝好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早起喝一杯开水再吃燕窝这个也是挺好的，早上起来就喝一杯开水，它可以促进肠胃的蠕动，然后再吃燕窝可以补充一天的营养。其实养成每天早上起来就喝一杯开水的习惯，这个是挺好的，它除了可以补充身体的水分之外，可以帮助肠道增加蠕动量，另外就是适当的补充一些燕窝，可以起到一个补气血的作用。但是具体怎么吃就要根据个人的习惯了。