Q早上起床后喝蜂蜜水好吗

女 2021-05-25

描述：

前两天朋友给了我一罐蜂蜜，说让我每天早上喝一些蜂蜜水，想了解一下早晨起床后喝蜂蜜水好吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早晨起床后喝蜂蜜水不好。
一般每天早晨起床后需要先喝一杯温开水，之后再喝蜂蜜水，这样效果才会比较好，如果空腹就喝蜂蜜水，会导致体内酸性物质增加，使得胃酸过多，会对胃黏膜造成刺激，时间长了会影响胃部健康。
建议每天早晨起床之后先喝温开水，能够起到排毒清肠的作用，之后再喝一杯蜂蜜水，有助于发挥蜂蜜水的功效。