Q早上口干可以喝蜂蜜水吗

女 2021-12-22

描述：

今天早上起床之后，我感觉自己的口腔特别的干燥，想要喝一些蜂蜜水，早上口干可以喝蜂蜜水吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

早上口干一般可以喝蜂蜜水。蜂蜜水当中含有丰富的果糖，早上起床之后适量的喝一些能够补充身体流失的水分，不仅可以起到冲洗肠道的效果，也有利于润肠通便。
但若自身的血糖水平过高，一般不建议过量喝蜂蜜水，防止造成血糖水平波动过于剧烈，影响身体健康。
晚上口干可能是睡前吃了过咸的食物造成的，还有可能是环境温度过高和空气过度干燥的原因。